Fitness Instructor,

Personal Trainer &

Life Coach in Barcelona

HAPPY SHINY FITNESS

Happy Shiny Fitness, que recuerda a una canción de los ’90, y viene un poco por ahí, donde ‘gente feliz y radiante’ es la máxima. La actividad física es una de las claves para mantenerse feliz, lo dice la ciencia (y yo). Para esto hay que encontrar la actividad que nos motive, nos desafíe a superarnos y a veces personas que nos inspiren. Aquí, también hay mucho más, Happyshinyfitness es mucho más.

La fuerza, la voluntad, el no abandonar, el intentar una vez y otra vez, se aprenden y se entrenan, y ya te digo, por experiencia propia, que se trasladan al resto de nuestra vida. Estar fuerte y saludable comienza en el interior… y a veces, a la inversa y nos llena de poder donde sea que nos encuentre.

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ENTRENAMIENTO

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Happy Mind

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Recetas Saludables

He creado una serie de E-books con recetas super healthy, fáciles de hacer y sobre todo muy ricas. Para que te diviertas probando ingredientes y sabores nuevos de la manera mas sana.

Además dejo a tu disposición un Foodie’s Book que he escrito yo misma con pautas alimenticias para que aprendas e identificar la alimentación saludable y real que se adapte a tu vida.

‘Relax, Enjoy & Smile’

SHINY BLOG

En esta sección podrás encontrar artículos relacionados con el deporte
y la salud, entrenamientos, recetas y muchas cosas mas...

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